头上牛皮癣痒的睡不着。
回答：
首先，牛皮癣是一种慢性皮肤病，常见于头皮、手腕、手指等部位，是由于皮肤细胞过度增生而导致。病人会出现红、硬、鳞片状的皮损，严重时会伴随剧痛或瘙痒感，给患者带来很大的不适。当头部出现牛皮癣时，更容易影响睡眠，因为瘙痒与疼痛通常会使人难以入睡或无法持续睡眠。
其次，对于头上牛皮癣痒的情况，我们应该在治疗上进行探讨。首先，需要保持头发和头皮清洁，避免油脂和污垢积聚造成细菌感染。其次，可应用特定的治疗药物，如外用激素药物、留兰香露等，来缓解头皮瘙痒和减轻牛皮癣的症状。但是，使用药物时需坚持医生的建议和规定用量，避免过度使用不当药物造成皮肤损害。
此外，采取一些自我护理措施也可以缓解头上牛皮癣瘙痒的情况。如使用温水洗头，而不是用热水或者冷水；避免过多地刮洗、搔抓易受病灶的部位，以避免进一步感染；穿着透气性好的衣服，保持通风干燥的环境等，以促进疾病的康复和减轻瘙痒症状。
最后，作为颇具难度的治疗，光疗是一种有效的治疗手段。光疗可以通过多种方式进行，包括PUVA（紫外线加光化学剂）、UVB（窄带波长紫外线）、UVA1（波长较长的紫外线）等等，都有利于缓解头上牛皮癣痒的疼痛和瘙痒感。但同时，光疗需要在专业医生的指导下进行，并且仍有一定的风险，如光毒性、皮肤干燥等等。因此，经过专业医生的判断，对于特定病人来说，光疗或者是最后治疗的选择还需要结合相关因素来考量。
总之，头上牛皮癣痒虽然常见，但是有许多有效和科学的治疗方法，同时这种坚持性的积极治疗也是缓解睡眠障碍的一个重要基础。需要病人以及家属持续关注和积极配合，不断加强防护意识，以有力地制止和控制头上牛皮癣的疾病进程，同时让患者安心睡眠。
